Körper und Seele Gutes tun

∎ Die Spiraldynamik ist ein Bewegungs- und Therapiekonzept. Eine Art Anleitung, wie der Körper gesund bewegt werden kann. In den Gymnastiklektionen erlernen Sie den Gebrauch des Körpers durch Wahrnehmungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen.
Im Zentrum meiner Bewegungsstunden spielen Sie die Hauptrolle. Ich schaue, spüre und fühle, was von den Kursteilnehmenden gebraucht wird.

∎ Die Spiraldynamik ist ein Bewegungs- und Therapiekonzept. Eine Art Anleitung, wie der Körper gesund bewegt werden kann. In den Gymnastiklektionen erlernen Sie den Gebrauch des Körpers durch Wahrnehmungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen.
Im Zentrum meiner Bewegungsstunden spielen Sie die Hauptrolle. Ich schaue, spüre und fühle, was von den Kursteilnehmenden gebraucht wird.

∎ Entdecken Sie die Kraft der Kälte! In unserem Kältebad-Kurs lernen Sie, wie Sie das kalte Wasser mit Freude meistern. Kältebaden stärkt Ihr Immunsystem, lindert Schmerzen und baut Stress ab – ganz ohne Vorkenntnisse. Wagen Sie das Abenteuer und erleben Sie ein neues Gefühl von Stärke und Glück!

∎ Mit Liebscher & Bracht Bewegungsübungen werden Spannungen und Schmerzen in Muskeln und im Bindegewebe reduziert. Das Ziel ist es, damit für jeden Menschen ein schmerzfreies und gesundes Leben bis ins hohe Alter zu ermöglichen. Kraft und Lebensfreude können im Alltag wieder aufkommen.

∎ Was ist das Rezept für einen nachhaltig gesunden Lebensstil? Was ist das Ziel: eine bessere Gesundheit oder ein verändertes Körperbild?
In diesem Kurs werden Zusammenhänge zwischen Kopf und Körper vermittelt. Er eignet sich für alle, die nicht nur gut aussehen, sondern sich auch gesund und energiegeladen fühlen wollen.

∎ Sie erfahren etwas über die Salben sowie die Crèmeherstellung und produzieren aus Wildkräutern Ihre eigenen Salben. Das Erlernte ermöglicht es, selbständig weiter in die Welt der Salben, Crèmen, Lotionen und Kosmetikas einzutauchen.

∎ Den eigenen Weg zu finden und zu gehen ist oftmals nicht leicht: Was will ich wirklich und was hilft mir, den ersten Schritt zu gehen? An diesem Tag machen Sie sich auf den Weg zu Ihrem eigenen Herzensweg. Sie erkunden, was Ihnen Freude macht und Sie begeistert. Sie lernen, wie Sie mit Ängsten und Zweifeln auf dem Weg umgehen können und was Ihnen hilft, noch heute loszugehen.