| Kursbeschrieb | In unserem Alltag hängt bei fast allen die Atmung im Autopilot fest. Autopilot bedeutet leider nicht, dass es auch optimal ist. Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die sich mehr Energie, Ausgleich, Entspannung, Ruhe, Gelassenheit, Fokus, Verbindung, besseren Schlaf und mehr Lebensqualität wünschen. Menschen, die die Kraft und Magie des Atems kennen und für sich nutzen lernen möchten. Wir erforschen die Atemräume und erfahren, wie die Atmung verschiedene Körperfunktionen beeinflusst. Es werden verschiedene, im Alltag einfach einsetzbare Atemtechniken erlernt. Diese haben die gleichen Vorteile wie Meditation, sind jedoch leichter zu erlernen und jederzeit und überall im Alltag einsetzbar. Die Audioinputs helfen zu Hause das Erlernte zu festigen. Dadurch werden Veränderungen schnell spür- und feststellbar. Die Inhalte und Hintergründe werden einfach und verständlich vermittelt. |
| Kursleitung | Tanja Dörig integrative Atemtherapeutin, Yoga Breath Coach Obere Kneuwis 6 9104 Waldstatt Natel 079 389 33 12 |
| Anz. Teilnehmende | 6 bis 12 Personen |
| Daten | Donnerstag,
24./31. Okt. / 07./14. Nov. 2024 |
| Zeit | 19.00 – 21.00 Uhr |
| Kursort | Trogen, Nideren 5, Primarschulhaus, Singsaal |
| Kosten | CHF 250.00 |
| Hinweise | Mitbringen: Yogamatte, Decke, Wasserflasche, bequeme Kleider |
| Anmeldung bis | 10.10.2024 |
| Kursbestätigung/ Rechnung |
Die Teilnahmebestätigung erhalten Sie nach Ablauf des Anmeldeschlusses. Bei ungenügender Anzahl TeilnehmerInnen wird der Kurs abgesagt. Bei Abmeldungen nach Anmeldeschluss oder Nichterscheinen wird der Kursbetrag vollumfänglich in Rechnung gestellt. Für den Versicherungsschutz sorgen Sie selber. |
| zur Kursanmeldung | |
| ◄ zurück |